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再过一个月就得回家过年了 姐妹们的目标都实现了吗? 如果还没有完成的话 在最后的一个月里要加油哦 现在一切还来得及 想要回家美美的,给家人朋友一个惊喜 那么现在就开始严格执行自己的计划 姐妹们,把自己的计划都写下来吧 每天都要更新哦 我会每天早上进来监督的 让我们一起加油,一起变美美哦! 关键词: 修改tag
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我先来写下自己的计划
因为这个月要准备考试,白天要上班,所以没什么时间来运动 所以我决定晚上都少吃或不吃,只要家人不监督,我就不吃,要是避免不了,就吃一点点或喝点汤 周末是计划去图书馆的,一般都没时间吃东西,只能带些喝的 如果周末在家的话,就尽量少吃点饭 早餐吃燕麦,在吃之前先喝一小杯淡盐水 早晚各吃一粒钙 差不多就这样啦 |
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说不定呢， 每天都不一定， 一般早餐都是燕麦
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期待小春每日的更新情况了呢~~
话说这个月我也有好多事情要做，运动的时间只能在下午腾出来- - |
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||是的，要加油加油哦！！
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不要给自己找理由 ，一起加油吧！
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我要在过年前瘦到100斤~ 现在112斤,但是MC马上要来了 经前会重个一 两斤的 姑且算要减10斤吧
一定要成功 不然就不准回家拉 |
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呵呵我只想保持，不想减肥
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我的目标是49.5，现在是55.1了
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回复 4# 甜小狠
嗯,不过天气冷,面对火锅之类美食的诱惑,我们还是要保持清醒哦 |
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